精油の
ラベンダーとは、ウッディー調のフローラル系エッセンス。軽やかで、甘くすがすがしさを感じる、最も幅広く愛されている万能精油の1つなんです。
心→ うつ気みな心を癒してくれて、怒りを鎮静させてくれる効果があります。
体→ 自律神経系機能の回復。不眠の改善。筋肉痛・頭痛・生理痛など痛みを和らげてくれます。
肌→ 日焼け後のケア・切り傷・やけどなど細胞の再生能力を高める力があります。
私は、今日の夜は、少し眠れないな~って思っているときに、ラベンダーをお部屋にたいて寝ています。
これが、よく眠れるんですよね。
ぜひ、一度、試してみてください