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更年期?

最近、急に胃が痛くなって頭も痛くなるときがあります。

私なりにいろいろ調べましたが、これはまさしく更年期っぽい・・・。
お年頃になるとなにかと大変ですね笑
これから、ひどくならないためにも食事と運動、睡眠には気をつけたいと思います。

みなさんも、体調管理には気をつけてくださいね。




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