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心には、脳に刺激を与えて、しゃきっと目覚めさせてくれるので、気持を引き締めたいときにぴったりです。
怒りを鎮め精神的疲労を除く効果もあります。
体には、特に消化器系の働きかけは大きいです。
消化不良、胸やけ、下痢、乗り物酔いなどに有効。
げっぷやしゃっくりを止める働きもあります。
肌には、清涼感を浄化作用から、かゆみ、炎症、日焼けなどのケアに有効です。
また、ニキビや脂性肌のケアにも使用できます。

4月から5月にかけて気温が激しいこともありますので、気持を切り替えたいときにはペパーミントを飲んだり、香りを楽しむのもいいですね。
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